Az ellenállási gumik nagyon hasznosak minden edzéskedvelő számára. Jól szolgálnak otthon, a szabadban, a fitneszklubban és akár útközben is!
A gumik javítják az izomérzetet és a stabilitást. Nagyon hasznosak a tornagyakorlatokban és a rehabilitációs eljárásokban is.
Attól függően, hogy melyik testrészünkre szeretnénk vigyázni, sokféleképpen használhatjuk őket - ülve, állva vagy fekve.